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La giovinezza non è soltanto una questione anagrafica, ma una condizione che intreccia biologia, salute mentale e percezione di sé. Esaminare come cambia il senso di vitalità nel corso degli anni aiuta a superare stereotipi sull’invecchiamento e pressioni sociali. Una prospettiva utile per coltivare benessere fisico e lucidità a qualsiasi età.